Dag 3

I går gjennomførte jeg treningsprogrammet mitt, 20 minutters tening.
og "spiste" bare shake til mat.

Jeg klarte ikke å holde meg unna baderomsvekta i morgest, 
å jeg har faktisk gått net 0,5 kg allerede.
Tror det hjelper mye på vekta når man er veldig bevist på hva man putter i munnen.
Og det er utrolig motiverende å se resultat etter bare TRE dager!
Ser det ikke på kroppen enda selvfølgelig, men håper det vises om en månedes tid !
hvis jeg klarer målet mitt så skal jeg legge ut før og etter bilder også.

 

i kveld skal jeg igjennom nye 20 minutters trening, 
i går var det rompe, lår og mage.
men i dag skal jeg trene mage og rygg.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits