Dag 3

I gr gjennomfrte jeg treningsprogrammet mitt, 20 minutters tening.
og "spiste" bare shake til mat.

Jeg klarte ikke holde meg unna baderomsvekta i morgest, 
jeg har faktisk gtt net 0,5 kg allerede.
Tror det hjelper mye p vekta nr man er veldig bevist p hva man putter i munnen.
Og det er utrolig motiverende se resultat etter bare TRE dager!
Ser det ikke p kroppen enda selvflgelig, men hper det vises om en mnedes tid !
hvis jeg klarer mlet mitt s skal jeg legge ut fr og etter bilder ogs.

 

i kveld skal jeg igjennom nye 20 minutters trening, 
i gr var det rompe, lr og mage.
men i dag skal jeg trene mage og rygg.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits